“La sindrome della fame notturna si attiva quando la persona si sveglia di notte anche se non è pronta a farlo. In questo modo si generano degli squilibri ormonali (ormoni dello stress e melatonina) che l’organismo cerca di ristabilire andando alla ricerca di cibo, sviluppandone dipendenza”.

problemi: il disturbo dell’umore e quello del sonno.

L’incontrollato desiderio di cibo porta i soggetti che ne soffrono ad aprire di frequente il frigorifero durante le ore notturne. Non si sta parlando di pasti lunghi e abbondanti, bensì di spuntini frequenti caratterizzati da un esagerato contenuto di calorie.

Legato a quanto sopra scritto vi sono il forte senso di colpa, la vergogna e la rabbia che provano i soggetti colpiti rendendosi conto del loro comportamento sbagliato e nocivo alla loro salute. GUARIRE SI PUÒ :affrontando il problema in team sia dal lato psicologico che alimentare .

▫️DOTT. Chiara Micelli psicologa Master in Disturbi dell’alimentazione . ▫️DOTT. Silvia Passerai dietista . Info ed app. 0587.53400. 335.392522